運動した後の必ず飲んでるのはプロテイン





そんなプロテインも種類が増えてきてどれがいいのかわからず



色々買ってたら、家にプロテインだらけで１００種類以上あるんじゃないかってぐらいで



お店開ける状態なほど家にある笑



いろんなプロテイン集めていたらプロテインマニアにもなりつつあります笑



最近のお気に入りはセブンにあるサバスのミックスベリージュース



あれ本当に美味しいのでぜひ飲んでみてください！！


写真撮るの忘れてて全く違うのになってしまった

今年一番の寒気のおかげで、標高1000ｍ付近からは積雪20cm越え。
雪と密接した生活をしてないので、大喜びで林道へスノーアタック。

積もったばかりの新雪はフカフカで気持ちいいー！

徳島第二の峰、「次郎笈」
山頂直下の西側尾根はドウダンツツジの群生地。
そのドウダンツツジに付いた霧氷は、まるで陸の珊瑚礁。

この寒波で標高1300m以上では初冠雪。
-5℃の中、震えながらの撮影でした。

剣山スーパー林道にて

美しく紅葉したモミジと、水面に映りこむ赤い色。

光と影でモミジを浮かび上がらせました。

殿川内渓谷にて

11/5(日)の明け方、高城山に霧氷が付きました。
ゴールデンアワーとガスで染まる幻想的な光景は感動モノです。

徳島県は南国の温暖な地域と思われるかもしれませんが、
山間部などの冬は積雪1m近くあり、厳しいのです。

闇夜で光るきのこ「ツキヨタケ」

今期は雨が少なかったので、きのこ全般が不作でした。
が、少ないながらも見つけて撮影出来ました。

※長時間露光することにより緑色に写ります。
※人の目で見た場合、うっすら白くぼんやりと見えます。
※昼間見ると、普通のシイタケに見えますｗ

紅葉を引き立たせてくれるかのように早朝の光が照らしてくれた。

剣山スーパー林道にて

今シーズンは雲海にめぐり合える確率が高いかも。

槍戸山の紅葉は1700m付近まで下りてきました。
ダケカンバやブナの黄色、カエデの赤、松とモミの緑、
文字通り、錦の紅葉の世界。

槍戸山(1824.6m)

湧き上がる雲海をバックに絶景ドライブ。
日本一のダート長を誇る、剣山スーパー林道。
ジムニーだけでなく、オフ車が全国から走行しにやってきます。

日の出前の青い時間帯。
この時期は雲海が頻繁に見れる絶景ポイントです。