かめらと。
まとめ。
かしゃっと。

田中鉄也　オンド.com

@tetsuyatanaka
「食べ物は薬である」という理念の基、食事を通して身体の内側から健康をサポートする方法を提案いたします。By　田中鉄也　オンド.com
2025年8月に登録
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'産直無農薬サラダ、彩り野菜と黄色いパプリカの盛り付け'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

産直無農薬サラダ、彩り野菜と黄色いパプリカの盛り付け

産直無農薬サラダ、彩り野菜と黄色いパプリカの盛り付け
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'本日野菜のロースト、焦がしバターソースとスクランブルエッグ添え'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

本日野菜のロースト、焦がしバターソースとスクランブルエッグ添え

本日野菜のロースト、焦がしバターソースとスクランブルエッグ添え
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'新鮮な牛刺し（ミスジ）上質な赤身肉の盛り付け'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

新鮮な牛刺し（ミスジ）上質な赤身肉の盛り付け

新鮮な牛刺し（ミスジ）上質な赤身肉の盛り付け
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'朝食のいただきます！バターとベーコンのトースト'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

朝食のいただきます！バターとベーコンのトースト

朝食のいただきます！バターとベーコンのトースト
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'カッティングボードに置かれたフルーツデニッシュ'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

カッティングボードに置かれたフルーツデニッシュ

カッティングボードに置かれたフルーツデニッシュ
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'小松菜で作ったヘルシースムージー'
田中鉄也　オンド.com
2026-3-9

小松菜で作ったヘルシースムージー

小松菜で作ったヘルシースムージー
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'スムージー用のニンジンやパプリカなどの野菜'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

スムージー用のニンジンやパプリカなどの野菜

スムージー用のニンジンやパプリカなどの野菜
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'ブロッコリーのデコレーションと春菊に包まれた'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

ブロッコリーのデコレーションと春菊に包まれた

ブロッコリーのデコレーションと春菊に包まれた「ベジデコグリーンケーキ」
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'うま味と塩気が絶妙なタマネギ丸ごとフライ'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

うま味と塩気が絶妙なタマネギ丸ごとフライ

うま味と塩気が絶妙なタマネギ丸ごとフライ
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'鮮やかなお花のピクルス'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

鮮やかなお花のピクルス

鮮やかなお花のピクルス
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'野菜の食感'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

野菜の食感

野菜の食感とクリームチーズの濃厚な味わい「ベジデコサンドケーキ」
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'小松菜にはちみつやきび砂糖を加えてミキサー'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

小松菜にはちみつやきび砂糖を加えてミキサー

小松菜にはちみつやきび砂糖を加えてミキサー
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'色とりどりの新鮮野菜とスムージーセット'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

色とりどりの新鮮野菜とスムージーセット

色とりどりの新鮮野菜とスムージーセット
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'ストローが刺さったスムージー瓶'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

ストローが刺さったスムージー瓶

ストローが刺さったスムージー瓶
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'花で彩る練り切りとお茶'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-15

花で彩る練り切りとお茶

花で彩る練り切りとお茶
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'豚肉のカツレツ'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-12

豚肉のカツレツ

#田中鉄也 　#田中鉄也オンド
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'鶏肉スープカレー'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-12

鶏肉スープカレー

#田中鉄也 　#田中鉄也オンド
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'ビーツと山羊チーズのサラダ'
田中鉄也　オンド.com
2025-12-12

ビーツと山羊チーズのサラダ

#田中鉄也 　#田中鉄也オンド
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